Arı Sütü Nedir ?

Kraliçe arıyı beslemek için işçi arılar tarafından üretilen, beyaz, sütümsü bir maddedir. Kraliçe arılar, işçi arılardan 40 kat daha uzun yaşar. B vitaminlerinden zengindir, arı sütü supplement olarak satılır.

Kozmetiklerin bazılarında bulunur; doğurganlıkta, uzun ömürlülükte etkili olduğu ileri sürülmektedir. Sportif performansa etkisi konusunda bilimsel hiçbir kanıt bulunmamaktadır.

Polenler Nedir ?

Arı salyası, bitki nektarı ve çiçek açan bitkilerin tohum hücreleri karışımıdır. Toz ya da tablet şeklinde diğer beslenme suplemetleri içerisinde yada 400-500 mg’lik tabletler şeklinde satılmaktadır. Suyu almdıktan sonra %20 protein (esesiyel amino asitlerden zengin) ve % 10-15 ’i de basit şekerlerden oluşmaktadır.

  • Çok az yağ dışında potasyum,
  • magnezyum,
  • fosfor,
  • kalsiyum,
  • bakır,
  • demir gibi mineralleri önemli miktarlarda içermektedir.
  • 62,
  • niasin,
  • pantotenik asit,
  • C vitamini,
  • biotin ve karotenler gibi bazı vitaminleri de kapsamaktadır.
  • Bazı yayınlarda polenlerin sportif ve seksüel performası geliştirdiği not edilmiştir.

Polenler Cinsel Gücü Artırıyor !

Ayrıca polenler nüleik asitleri içerdiğinden yüksek dozda tüketimi böbrek hastalığı ve guta eğilimi olanlara önerilmemektedir.

Polenin ticari tanıtımında sportif ve cinsel performansı artırdığı, enfeksiyon ve kanseri önlediği ifadeleri kullanılmaktadır.

Amerikalı bir atletizm antrenörü, arı poleni kullanan sporcularda ATP oluşumunun daha süratli olduğunu, kandaki laktik asit düzeyini düşürerek egzersiz sonrası toparlanmayı çabuklaştırdığını öne sürmektedir. Ancak bunu destekleyen araştırma sonucu yoktur. Polen yapı itibariyle hava teması ile bozulmaktadır.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın

avatar
wpDiscuz