Huzurlu ve Mutlu Hayatınız

Hafta sonları, tüm ailenin biraraya geldiği ve bir yerlere gitme olanağının yaratıldığı günlerdir.Kent yaşamı şehir insanlarını toplu olarak sayfiye yerlerine ya da denize gitmeğe adete zorunlu kılmaktadır.

Açık havaya ulaşmak, birkaç saatliğine dahi olsa temiz hava solumak, oksijen almak ve rahatlamak isteği binlerce insanı her hafta tıkanık ve tehlikeli yollarda yüzlerce km yaparak, otomobillerinin içine takışmaya mecbur bırakmaktadır.

Bu günümüzün kötü bir gerçeğidir ve bu durumu değiştirmek de olanaksız görünmektedir. Herkesin tatil günü aynı olmasına karşın sayfiye yerleri gün geçtikçe daha da uzakta kalmakta ve hepimiz bir yere gitmek için aşağı yukarı aynı saatte hareket etmekteyiz.

Bu Durumda Ne Yapılabilir?

Hafta sonları bir yerlere gitmekten kaçınmak bir çözüm mü? Tabii ki, hayır.

Bırakalım büyük kentler hafta sonları boşalsın. Pazar günleri gezmeye gidenlerin de, temiz hava almalarını dileyelim.Zaten yolculuğun doğurduğu tehlike ve gerilim dağ veya denizle beşbaşa kalınca hemen unutulur.

Büyük kentlerin tersine, küçük şehirler dağların, tarlaların, bağ bahçelerin, çamlıkların yakınında kurulmuştur. Yani doğayla içiçedir.Doğayla bütünleşmiş şehirlerde yaşayan şanslı insanlardan biriyseniz, hafta sonlarında açık havada yapılan faaliyetler den ailenizle birlikte yararlanmaya önem verin.

Çiçek Toplayın Mutlu olabilirsiniz

Yürüyüşe çıkın, çiçek, çakıl taşları, ot toplayın, bir derenin yanında koşun, kayalara tırmanın, denize taş atın, yüzün.. Tüm bunlar doğal hareketlerdir. Vücudunuz bu amaçlar için yaratılmıştır.

Davranışlarınız başta yavaş ve beceriksiz olsa bile moralinizi bozmayın, zamanla çok daha emin ve ustaca olacaktır. Büyük bir keyifle Tarzan ve Ceyn’i oynayacaksınız.

Gelecek sefer sayfiyeye gittiğinizde hareketli olmaya çalışın. Ne kadar eğlenceli olduğunu göreceksiniz. Bu oyunlar, size çocukça görünse de vücudunuzun esneklik kazanmasını sağlayacak ve daha da önemlisi uzun zamandır kaybettiği niz yaşama sevincini verecektir.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın
1

avatar
wpDiscuz