Düztabanlık ve Çarpık Ayak Sorunları ve Tedavi Yöntemleri ( Ayağın Yapısal Bozuklukları )

Düztabanlık ;

Ayak tabanında normalde olması gereken çukurluğun bu­lunmamasıdır. Çoğunlukla kalıtsal olan bu durum, ayak bağlarındaki gevşeklik, kaslardaki zayıflık, şişmanlık ve bacakla­rın “O” veya ”T” şeklinde olmasına bağlı olarak da görülebi­lir. Hiç bir şikayet yapmayacağı gibi uzun süreli yürüyüş ya da spordan sonra taban ve baldır ağrısına yol açabilir. Orto­pedi doktorunun muayenesiyle ortaya çıkarılır. Tehlikeli bir durum değildir.

Yaz aylarında çıplak ayakla dolaşmak ayak kaslarını güç­lendirerek faydalı olabilir, ayrıca ayak kaslarını güçlendirme­ye yönelik jimnastik hareketleri (Ayak parmaklarıyla kavra­ma, ayak parmakları üzerinde durma) yapılabilir, Ağır du­rumlarda ayakkabı içinde tabanlık kullanılması önerilir.

 Çarpık Ayak ;

Ayağın ön kısmının içe doğru çar­pık olmasıdır. Ayağın arka kısmı ve ayak bileğinde bozukluk yoktur. Ge­nellikle ayakların anne karnında iken kötü bir pozisyonda bulunmasına bağlıdır ve kalça çıkığı ile beraber bulunabilir.

Doğumdan sonra ayaklardaki bozukluk farkedilir. Büyük bir bölümü ilk 3 ay içerisinde ayağa germe egzersizlerinin yaptırılmasıyla kendiliğinden düzelir. Düzelme olmamışsa ortopedist tarafından görülmelidir. Özel ayakkabı ve germe egzersizleri gerekir. Şekil bozukluğu çok belirgin ise veya dü­zelme olmuyorsa ameliyat gerekebilir.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın
21

avatar
wpDiscuz