Ana Sayfa Etiketler Kalori

Etiket: kalori

Sporcular Hamilelikte Ne Kadar Kalori Almalıdır ?

Hamilelikte Ne kadar Kalori Almalı Tavsiye edilen, genel nüfus için ilk 6 aylık hamilelik esnasında kalori alımında değişiklik yapılmamasıdır. Her ne kadar hamilelik sırasında antrenmanlarınızı yeterince azalttınızsa da, aliminizi ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz. Hamilelik sırasında egzersize...

Posalı Lifli Besinler ve Günlük Kalori İhtiyacımız ?

Posa Maddeler Selüloz ve Barsağın Boşaltımı Yiyeceklerde bulunan posalı maddelerin özelliği vücut tarafından hazmedilemez olmalarıdır. Bu nedenle kana karışmadan dışkıyla atılırlar. Posalı maddeler en çok bitkisel yiyeceklerde bulunur. En önemlisi selülozdur. Selüloz, sindirim enzimleri tarafından parçalanmadan...

Hangi Gıda Kaç Protein Kaç Kalori ?

Tüm Gıdaların Protein Yağ ve Karbonhidrat Oranları Yaklaşık 150 adet gıda besininin kalori miktarı, içerisindeki protein değeri, yağ miktarı ve karbonhidrat değerleri aşağıda verilmiştir, bu değerler sabittir, sıralamaya göre değerleri bölebilirsiniz. Gıdanın Adı Kalorisi (Kcal) Protein...

Diyet Çeşitleri Açlık ve Düşük Kalorili Diyetler !

DİYET ÇEŞİTLERİ Diyetleri içerdikleri kalori miktarına göre gruplara ayırmak mümkündür. A) Açlık Diyeti 200 kalorinin altında olan diyetlerdir. Sadece hastane şartlarında ve doktor kontrolünde yapılabilir. Çok hızlı bir protein kaybı ortaya çıkar. Kalp ritminde bozukluklar oluşur. Yüksek oranda...

Hücre Yenileyen Meyveler Nelerdir ?

Hücrelerimizi Hangi Meyveler Yeniler Hangi meyveler hücre sağlığı için önemlidir. Uzmanlar, üzümün kabuğu, içeriği ve çekirdeğinin ortalama 20 civarında değişik antioksidan madde ihtiva ettiğini söylüyorlar. Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizleyen siyah üzüm, kabukları...
3,673BeğenenlerBeğen
286TakipçilerTakip Et
1,437TakipçilerTakip Et
783TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR