Ana Sayfa Etiketler Karbonhidrat hesaplama

Etiket: karbonhidrat hesaplama

Besinlerdeki Karbonhidratı Hesaplamak ?

Besinlerdeki Karbonhidratı Hesaplamak Sporcuların çoğu zengin bir karbonhidrat beslenme düzeni uyguladığını düşünür, ama aslında bilmeden yağdan daha zengin bir beslenme yaptıkları görülür. Bu nedenle sporculara karbonhidrattan zengin besinlerin listesi verilmelidir ki bunu rehber olarak kullanabilirler. Aşağıda...

Sporcularda Karbonhidrat ve Atletik Performans !

Dinlenme ve Atletik Performans Birçok sporcu yarışma öncesi egzersiz yapmayı bırakmak istemez. Çünkü formdan düşmekten korkar. Unutmamak gerekir ki dinlenmek performansı düşürmez; formu kaybettirmez, hatta daha da kuvvetli ve dayanıklı yapar. Dinlenme günleri egzersiz programının önemli...
3,666BeğenenlerBeğen
287TakipçilerTakip Et
1,437TakipçilerTakip Et
782TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR