Ana Sayfa Etiketler Mutluluk

Etiket: mutluluk

Kendin Olmayı Seçmek !

Kendin Olmayı Nasıl Seçebilirsin ? Kendin olabilmek için, öncelikle kendini sevmek ve değer vermek  gerekir. Kısacısı  siz  kendinize  nasıl davranıyorsanız, karşınızdaki de size  öyle davranır.Yani karşınızdaki  her zaman aynanızdır. Hepimiz birer bireyiz. Kimsenin kararı olmadan, kimsenin  yönlendirmesi...

Mutlu Evliliğin Sırları’nı Uzm. Psik. Bülent Budak Anlatıyor !

Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir ? Evlenince Aşk biter mi?  Mutlu bir evliliğin temelinde iletişime özen göstermek yatar. Peki bunu nasıl yapacağız? Her ilişkide olduğu gibi evlilikte de süreklilik önemlidir. Sokaktan aldığınız bir çiçeği eve getirirsiniz birkaç gün...

Mutluluğunuzun Sorumluluğunu Kendiniz Üstlenin !

Mutluluk ve Siz ! Mutluluk sanatının inceliği doğru seçimler yapmakta yatar. Yaşamın olumlu ve sevindirici yönlerini yakalamaya da yönelebiliriz, olumsuz ve üzücü yönlerini de. Mutlu olamamamız uygun seçimi yapamamamızdan ya da duygularımızı kendi kendimize yönlendirebileceğimize inanmamamızdan...

Hayatımız ve Senaryomuz !

HAYATIMIZ VE SENARYOMUZ Herkesin bu hayata gelme amacı vardır. Kimisi dengelemek , kimisi öğretmek ,kimisi düzen kurmak ,kimisi de hayattaki rolünü uygulamak için gönderilmiştir. Şimdi hayata kısaca bakalım, neler var, neler yaşıyoruz. ‘’ENERJİ VE EVREN  ‘’ Enerji...

Günü Yaşayın Mutlu Olun !

Geçmişinizi unutun .. Geçmişinizden yakınmak ya da geleceğinizden endişelenmek huzurunuzu kaçırmaktan başka işe yaramaz. Sizi hoşnut kılacak olan "burada ve şimdi" yaşamaktır. Yüzyıllar boyunca mistikler, insanları, günü yaşayarak mutluluğa ulaşmaya, çağırmışlardır. Katolik tanrıbilimci Thomas Merton,...

Mutlu Düşünün Mutlu Olun !

Sizi dingin bir ruh yapısına kavuşturacak olan bu huzur dolu ortamı nasıl oluşturabiliriz? Yanıtı çok basit . Olumsuz her düşünceyi olumlu bir düşünceyle değiştirerek. Her gece, sakin ve karanlık odanızda yatağınıza uzandığınızda bu alıştırmalan yapmaya...

Kaçınılmazı Kabullenmeyi Öğrenin !

Yaşamda Ya kabul et yada Değiştir Yaşamımızın her anında iki seçenekle karşı karşıyayız: İçerisinde bulunduğumuz şartları ya kabul ederiz ya da değiştirmeye uğraşırız. Bir kaza sonucu bir gözümü yitirdiğimi düşünelim, talihsizliğime sinirlenip kendi kendimi yiyip...

Mutlu Olmaya HerŞeyden Çok Önem Verin !

Mutluluk arayışına yönelik olarak uyarlanmaları koşuluyla, bu ilkelerin neşeli bir kişiliğe büründüremeyeceği bir kişi söz konusu olamaz. Para kazanmaya dost kazanmaktan daha çok değer verenler, ruhsal dengelerinin başkalarınca bozulmasını önleyemeyenler, yabancılara gülümsemekten çekinenler, eğlenceyi kendilerine...

Canayakın Birliktelikler Kurun !

Humor, paylaşıldıkça yoğunlaşır. Araştırmalar, insanların kapalı havalara oranla güneşli havalarda daha güleryüzlü olduğunu gösteriyor. Cornell Üniversitesi'nden iki sosyal psikolog tarafından yürütülen testler birlikteliğin neşelilik eğiliminin çok daha etkili bir hazırlayıcısı olduğunu ortaya koydu. Hava ister...

Basit Yaşamayı Mutlulukla Öğrenin !

BASİT YAŞA MUTLU OL ! Hoşnutsuzluğumuz büyük ölçüde gerçekleştiremediğimiz isteklerden kaynaklanıyor. Reklam endüstrisinin tek yumruk olmuş gücü, bizi elimizdekilerle yetinmemeye özendiriyor. Bir çocuk daha büyük bir bisiklet, bir anne yatak odasına da bir TV seti,...

Pollyanna İlkesini Benimseyin !

Pollyanna gibi Mutlu Olun Kimi insanlar öylesine şartlanmışlardır ki, yaşamın hep olumsuz yönlerini görürler. Bir azizde kişilik bozuklukları bulur, Mona Lisa'ya baktıklarında Vinci'nin yanlışlıklarını görür, Giaconda'nın yüz güzelliğini ve anlatılamaz gülümsemesini göz ardı ederler. Kimi...

Dünya Dinlerine göre Duygu ve Davranışlar !

Diğer insanlarla ilişkilerimizde yalnızca duygularımızı değil davranışlarımızı da denetlememiz gerekir. Bunun nasıl yapılacağı da dünyanın belli başlı tüm dinlerinde temel bir ilke biçiminde belirtilmiştir. Brahmanizm: Yapman gerekenlerin özü şu: Sana yapıldığında acı çekeceğin bir şeyi...

Yüzünüzden Gülümsemeyi Eksik Etmeyin !

GÜLMEK YAŞAMI UZATIR ! Gülümsemek, başta üst dudağı kaldırma işlevi gören büyük elmacık olmak üzere yüzümüzdeki on beş kasın gerilmesiyle üretilen ve hiçbir beceri gerektirmeyen bir harekettir. Gülümsemenin ilk ve en belirgin etkisi yüzü daha...

Mutlu olmak için Mutlu Arkadaş Seç !

Arkadaşlık ve Mutluluk İlişkisi Arkadaşımızın duygu ve düşüncelerini paylaşarak arkadaşlık bağlarımızı güçlendirebiliriz, ancak unutmamak gerekir ki arkadaşlığımızı sağlamlaştırmaya yönelik duygusal iletişim kanalları zararlı duygu ve düşüncelerin iletiminde de kullanılabilir. Arkadaşlarımızla olumlu duygular (neşe, birliktelik, anlayış,...

Yaşamı da Kendinizi de Fazla Önemsemeyin !

Yaşamı fazla Ciddiye Almayın Yaşamınızın eğlenceli bir düş mü yoksa görevlerle, sorumluluklarla ve düş kırıklıklarıyla dolu bir karabasan'mı olacağı, yaşamı algılayışınıza bağlıdır.Gülmeyi öğrenin.. Abderalı Democritus yaşadığı dönemin kusur ve eksiklikleriyle eğlenip durmuştur. İnsanlığın içinde bulunduğu...

Öyleymiş Gibi Davranın, Sahte Gülüşler!

Birçok insan gün boyunca yapmacık gülücükler dağıtmanın yapay bir davranış olduğunu düşünürken, kimi bilim adamları da yapmacık gülücüklerle içten gülücüklerin nasıl ayırt edilebileceğini öğretiyor. (California Üniver sitesi'nden Dr. Paul Ekman, içten bir gülücüğün gözleri...

Kendinizi Sevin Almak için Verin !

Kendinizi Sevin Diğer insanları doğallıkla ve içtenlikle sevebilmemiz için önce kendimizi sevmek zorundayız. Budizm'de her şey insanın kendisini sevmesiyle başlar. Aynı ilke Hıristiyanlık'ta da bulunur. İsa, "Komşunu da en az kendini sevdiğin kadar sev"...

Evlilik Aşk’ı Öldürür’ mü ?

Klasik Soru ; Evlilik aşk'ı öldürür mü? Pek çok kişinin aksine biz “hayır” diyoruz. Ama gerekli koşulları yerine getirdiğiniz sürece… “Evlilik aşkı öldürür mü?” gibi klişe ama her daim merak konusu olan soruya, pek çok evli...

Özgüven Duygusu Nasıl Kazanılır ?

Öyleymiş Gibi Davranın Yaşamımız boyunca sık sık kuşku ve korkulara kapılırız. Böylesi anlarda edilgen, verimsiz bir heyecana saplanmaktansa aklımızı başımıza toplayıp ne yapacağımızı biliyormuş gibi davranmamız gerekir. Özgüven duygusunu kazanmanın etkili ve hızlı bir yoludur bu,...

Meditasyon Yap Mutlu Ol !

Meditasyonun Ruhunuza Faydaları Huzursuzluğun giderilmesinde hiçbir zaman etkili olamayan iki yöntem bulunuyor. İlki, zihnimizi bütünüyle boşaltmak (beynin çalışmalarına ancak ölüm son verebileceğinden, fizyolojik olarak olanaksızdır) İkincisi, iradenin bilinçli bir çabasıyla olumsuz düşünce ve sıkıntıları kendimize...

Doğa ile Yaşam Huzur ve Mutluluk !

Huzurlu ve Mutlu Hayatınız Hafta sonları, tüm ailenin biraraya geldiği ve bir yerlere gitme olanağının yaratıldığı günlerdir.Kent yaşamı şehir insanlarını toplu olarak sayfiye yerlerine ya da denize gitmeğe adete zorunlu kılmaktadır. Açık havaya ulaşmak, birkaç saatliğine...
3,737BeğenenlerBeğen
278TakipçilerTakip Et
1,460TakipçilerTakip Et
854TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR