Ana Sayfa Etiketler Omega 3

Etiket: omega 3

Hangi Yağları Ne Kadar Yemeliyiz ( Diyetteki Yağ )

Diyet için Hangi Yağları Yemek İyidir ? Genel olarak yağların bütün türlerinin toplamı kalori aliminin % 15-30’ unu oluşturmaktadır. Birçok insan yağdan daha fazla yer (%41 civarı), yağların avantaj ve dezavantajları vardır. Birçok margarin trans yağ...

Sporcular Hamilelikte Ne Kadar Kalori Almalıdır ?

Hamilelikte Ne kadar Kalori Almalı Tavsiye edilen, genel nüfus için ilk 6 aylık hamilelik esnasında kalori alımında değişiklik yapılmamasıdır. Her ne kadar hamilelik sırasında antrenmanlarınızı yeterince azalttınızsa da, aliminizi ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz. Hamilelik sırasında egzersize...

Omega Yağı’nın Faydaları Nelerdir ?

Omega Yağı ve Faydaları Nelerdir ? Bitkisel gıda takviyesi ile uğraşanlar ve farmakologlar “Omega yağı" ve "Omega kremi"nin gıda takviyesi olarak kullanılması gerektiğini belirttiler. Vücudumuzun, yağ oranı yüksek olan gıdalara ihtiyaç duyduğunu belirten hekimler, sağlık başlıca...

Kalbinizi Fındık’la Koruyun !

Fındık Tüketerek kalp Sağlığınızı koruyun Ülkemizin vazgeçilmez kuruyemişleri olan Fındık, badem ve ceviz gibi gıdaların kalp sağlığı için gerekli olduğunu biliyormusunuz Bünyesinde doymamış yağ asitlerini içeren fındık, badem ve cevizin hem saklanması hem de taşınması daha...
3,689BeğenenlerBeğen
285TakipçilerTakip Et
1,437TakipçilerTakip Et
810TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR