Ana Sayfa Etiketler Performans

Etiket: performans

Sporcuda Hızlı Kilo vermek ve Performansa Etkileri

Kilo Kaybetmek (Yağ Kaybı) Hakkında Bilmedikleriniz Pek çok sporcu ve fitnes katılımcıları ya sağlık ya da performans kazanmak için ya da yarışlarda kilo kategorisine uymak için kilo kaybetmek ister. Ancak, hızlı kilo kaybı performansta belirgin azalmaya...

Sporcularda Karbonhidrat ve Atletik Performans !

Dinlenme ve Atletik Performans Birçok sporcu yarışma öncesi egzersiz yapmayı bırakmak istemez. Çünkü formdan düşmekten korkar. Unutmamak gerekir ki dinlenmek performansı düşürmez; formu kaybettirmez, hatta daha da kuvvetli ve dayanıklı yapar. Dinlenme günleri egzersiz programının önemli...
3,718BeğenenlerBeğen
279TakipçilerTakip Et
1,446TakipçilerTakip Et
860TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR