Kalp Krizi Tehlikesi !

Enfarktüsün nedeni kısaca kolesterolle ve yağla dolu plak tarzında lezyonların damarı tıkamasıdır. Tıkanma sonucu kan akımı tamamen kesilirse ölüme yol açabilen kalp krizi, yani enfarktüs ortaya çıkabilmektedir.

Kalp, istirahatte dakikada 60-80 kez tüm vücuda kan pompalar. Tüm vücudun kan ihtiyacını karşılarken kendisinin de beslenmesi ve kan alması gerekmektedir. Kalbin kendini besleyen bu damarlara “koroner arterler” adı verilmiştir. Koroner arterlerin dolaşımında bir bozulma ortaya çıktığında koroner yetersizlik meydana gelmektedir.

Koroner yetersizlik tabloları koroner damarlardaki darlıkların tipine, derecesine ve yerine göre değişmektedir. Bazı hastalarda sadece fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkan ve dinlenmekle geçen göğüs ağrıları olabileceği gibi, bazen damarların ani olarak tıkanması sonucu gelişen, şiddetli göğüs ağrılarıyla başlayan, ani ölüme yol açabilen kalp krizi de ortaya çıkabilir.

Kalp ve Cinsel Yaşama Dikkat..

Kalbimiz ve cinsel yaşamla ilgili size en önemli bilgileri özetleyerek sunmaya çalıştım. Gerçekten pek çok hastada kalp krizinden sonra, özellikle erkeklerde cinsel yaşam çok büyük bir sorun haline geliyor. Bu nedenle cinsel yaşamınızın her zaman daha sağlıklı olabilmesi için, burada kalp krizinden sonra sadece cinsel yaşam değil, genel olarak nasıl hareket etmemiz gerektiğini ve nasıl beslenmemiz gerektiğini sunmaya çalıştım. Bu arada bazı kalp şikayeti olan hastaları uyarmak için ve okuyucularımı kalp krizinden nasıl korunabileceklerini değinen bazı önerilerle aydınlatmak istiyorum.

Kalp krizinin uyarıcı işaretleri ;  Kalp krizi aniden oluşan, ancak buna yol açan aşamaların uzun yılların eseri olan çok ciddi bir sağlık sorunudur. Dünyada ve ülkemizde en başta gelen ölüm nedeni olan kalp krizinin uyarıcı işaretleri bulunmaktadır.

Bu konuda bilgi sahibi olan bireyler, uyarıcı işaretleri dikkate alıp bu konudan kolayca sıyrılabilecekken, bilgisi olmayan bireyler ise hayatlarını kaybedebileceklerdir.Bu uyarıcı işaretler şöyle ;

  • Göğüs kafesinin orta bölgesinde birkaç dakikadan uzun süren baskı,
  • Sıkışma,
  • Ağırlık,
  • Huzursuzluk hissi,
  • Omuzlara, boyna veya kollara yayılan göğüs ağrısı,
  • Baş dönmesi,
  • Baygınlık bayılma,
  • Bulantı,
  • Soğuk terlemenin eşlik ettiği göğüs kafesi şikayetleri.

Kalp krizinden nasıl korunabiliriz?

1) Sigara içmeyerek.

2) Yüksek tansiyonumuzu tedavi ve takip ettirerek.

3) Yağdan, tuzdan ve kolesterolden fakir beslenerek.

4) Daha çok sebze ve meyveleri tercih ederek.

5) Düzenli egzersiz yaparak.

6) Kilonuzu normal limitlerde tutarak.

7) Diyabetimiz varsa diyete uygun davranarak.

8) Ailemizde erken kalp hastalığı hikâyesi varsa, düzenli kontroller yaptırarak.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın

avatar
wpDiscuz