Ana Sayfa KADINCA

KADINCA

Kadınca kategorimizde; kadınlara özel makyaj ve cilt bakımı sırları, makyaj yapma incelikleri, rimel, ruj, fondöten, allık bilgileri, kaş ve kirpik bakımı ile tüyoları yer almaktadır. Kadın'da güzellik ve estetik sırları, yüz bakımı, vücut bakımı, saç bakımı ve kadınlara özel doğal reçeteler, burun yüz dudak estetiği detayları. Kadınlar ve şampuanlar spreyler, trend saç modelleri, yeni yıl saç tasarımları, güzellik sırlarını öğrenin.

Kadınlarda saç hastalıkları saç dipleri sağlığı, spor ve fitness önerileri spora dair tüm yazılar, kadında sporun faydaları ve fitness hakkında tüm teknikler. Kadın sağlığı ile kadınsal hastalıklara ait bilimsel açıklamalar. Gebelik ve doğum, dış gebelik, normal gebelik, doğum, lohusalık, çocuk isteği ve tüp bebek, kürtaj, çarpık ayak, kadınlarda göğüs hastalıkları, rahim ve rahim ağzı hastalıkları, rahim kanseri, miyom, yumurtalık hastalıkları, yumurtalık tümörleri, kadınlık organları adına ve daha fazlası kadıncada mevcuttur.

5 Mucizevi Diyet Formülü !

Diyet Zayıflama Formülleri Mucizevi diyet formülleri, etkili ve faydalı diyet nasıl yapılır ? Sağlıklı diyet yapma yöntemleri nelerdir, kilo alma verme sebepleri ile zayıflama stres arasındaki ilişkiler. Bütün diyetisyenlerin genelde kilolu insanlara söylemiş olduğu yöntemlere...

Doğru Zayıflama Yöntemleri ?

Doğru Zayıflama Yöntemleri Neler Benim için kilolar kabus halini almıştı. Sürekli olarak zayıflamak istesem de de bir türlü zayıflama sürecine giremeyenlerdendim demem yanlış olmaz. Büyük bir stres yaşadığım bu dönem içerisinde çevreden gelen olumsuz yorumlar...

E Vitamini (Tocopherol) Etkileri Faydaları ve Zararları?

E Vitamini (Tocopherol) Nedir  Yağda Çözülen Vitaminler. E vitaminleri 8 adet ve doğal olarak bulunan tokoferollerdir, bunlardan a-tokoferol en aktif olanıdır. Vitamin E’nin başlıca fonksiyonu, hücre bileşenlerini moleküler oksijen ve serbest radikaller tarafından enzimatik olmayan oksidasyonundan...

Hamilemiyim? Hamilelik Belirtileri ve Önlemler !

Hamile olduğumu nasıl anlarım ? Hamile kaldığınız dönemde mecburen bedeninizde bazı değişiklikler olmaktadır. Mesela adet kanaması olmaz. Hamile iken adet kanaması olmaması, başka nedenlerden de kaynaklanabilmekle birlikte, genellikle hamileliği gösterir. Hamilelikte memelerde dolgunluk ve karıncalanma...

Hamile Kalma ve Hamileliğin ilk Dönemi ?

Adım adım Hamile Kalma ve Dönemleri Kadınların elinde, günümüzde eskiye oranla doğum kontrol olanakları çok daha fazla. Doğum kontrolü, yani hamileliği önleme, istenmeyen doğumlardan sakınmak için geniş çapta uygulanıyor; en azından kuramsal olarak, hamileliği planlamayı ve...

13 Madde ile Mükemmel Zayıflama ve Yağ Kaybetme !

Yağ Kaybımızı Nasıl Hızlandırabiliriz ? 13 Madde ile mükemmel Yağ kaybı bilgileri ! Artan bir şekilde kalori harcaması, yağ kaybınızı hızlandırmaya yardım edecektir. Bu çift taraflı etkiye sahiptir. ilk olarak, düzenli antrenman yapmanın en üst noktasında...

B6 Vitamini (Pyrıdoxıne) Etkileri Eksikliği ve Fazlalığı ?

B6 Vitamini (pyridoxine) Bu vitamin (b6 vitamin) aynı metabolik aktiviteyi gösteren birçok bileşikten meydana gelmiştir. Aşağıda B6 vitamini bileşikleri ve b6 vitamin eksikliği belirtileri, b6 vitamininin fazla olması sonucu etkiler, faydaları ve zararları verilmiştir. Bunlar; ...

Sporcular Hamilelikte Ne Kadar Kalori Almalıdır ?

Hamilelikte Ne kadar Kalori Almalı Tavsiye edilen, genel nüfus için ilk 6 aylık hamilelik esnasında kalori alımında değişiklik yapılmamasıdır. Her ne kadar hamilelik sırasında antrenmanlarınızı yeterince azalttınızsa da, aliminizi ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz. Hamilelik sırasında egzersize...

Hamilelikte Cinsel Birleşmenin Sakıncaları ?

Gebelik Aşamasında Cinsel Birleşme Gebelik süresince kadının cinsel yaşamında da çeşitli değişiklikler izlenmektedir. Cinsel ilişkiden sonra kasıklarda ağrı ve cinsel birleşmeden sonra dölyatağından kanamanın saptanması durumlarında hekimin klinik bulgu ve önerisine göre cinsel ilişkiden kaçınmak gerekir....

Egzersiz Teknikleri ile Vücut Yağlarından Kurtulun !

“Egzersiz yapmak için nasıl zaman bulabilirim?” Egzersiz için eğer 30 dakikalık veya bir saatlik bir spor için zaman ayıramıyorsanız, gün içinde zaman buldukça 10 dakikalık kısa egzersizler yapın. Araştırmalar, bu kısa seanslann da uzun sûren...

Egzersizden Önce Yiyecek Seçimi ?

Dayanıklılık Egzersizinin Öncesinde Yiyecek Seçimi Araştırmalara göre egzersizden bir saat önce yenilen bir besinin glisemik etkisi egzersizde gösterilen performansı etkiler (Thomas Brotherhood ve Brand 1991). Bisikletçiler vücut ağırlıklarının kilogramı başına bir gram karbonhidrat içeren (70 gram...

Beslenmede Fast – Food Kültürü ve Zararları ?

Fast Food Obezite ve Yağ Oranları Özellikle yağ oranı yüksek gıdalarla beslenilmesi sonucunda obez kişilerin sayısında hızlı bir artış ortaya çıkıyor. Günümüzde obezitelerin sayısı bu nedenle çok fazladır. Kolay bulunması ve lezzetinin toplumumuza cazip gelmesi sonucu,...

Kadınlarda Meme ( Göğüs ) Organı Özellikleri !

Kadında Memeler ve Çok Özel Özellikleri Memeler göğüs kafesinin üçüncü ve yedinci kaburgalar önünde yer alır. Erkeklerde büyümemiş bir halde kalmış olan bu bezin kadınlarda anatomik olduğu kadar süt verme gibi fizyolojik işlevi, cinsel işlevi...

Kafein Nedir Yararları ve Yan Etkileri Neler ?

Kafein Yan Etkileri ile Faydası Neler Bir uyarıcıdır. Kafein, vücut üzerinde farmakolojik bir etkiye sahiptir; bu yüzden bir besleyiciden ziyade bir ilâç olarak sınıflandırılabilir. Kahve (her fincanda 50 - 100 mg), çay (her fincanda 30 -...

Başlıca Kilo Alma Sebepleri Nedir ?

Kilo Alma Nedenlerini Biliyorusunuz ? Bazı insanlar kilo alırken, diğerlerinin kilolarını koruduklarını görüyoruz. Acaba neden böyle oluyor? Araştırmaların sonucunda, aşağıda sıralamaya çalıştığım faktörlerin önemli rol oynadıklarını görüyoruz. Yaşlanma ile Metabolizma Yavaşlar Genel bir kural olarak yaşlanmayla birlikte...

Gebeliği önleyici İğneler ve Deri Altı İmplantları ?

Aylık ve Üç Aylık Gebeliği Önleyici İğneler Son yıllarda yeni bir gebeliği önleme yöntemi olarak ayda bir veya üç ayda bir yapılan iğneler ülkemizde de kullanıma sunuldu. Depo etkili bir ilaç olan bu iğnelerin gebeliği önleyici...

Düşük Yapma Belirtileri ve Bilmeniz Gereken Herşey !

Düşük Yapmanın Belirtileri  ! Düşük yapmak, sanıldığından çok daha yaygın bir şeydir. Kabaca her beş hamilelikten biri, çoğunlukla da ilk üç ay içinde, düşükle sona erer. Doğal olarak bu, büyük sarsıntı yaratan bir olaydır. Düşük konusu,...

Zayıflatan Sağlıklı Taze Ürünler ?

ZAYIFLATAN GIDALAR ! Sağlıklı beslenme için gıda maddelerinin seçimi, yapmayı kararlaştırdığınız değişikliğin başarıya ulaşmasında önemli bir etkendir. İnsan yapısını olumsuz yönde etkileyen ve hüzün dolu “yasak” kelimesini kullanmaktansa, daha yapıcı bir nitelik taşıyan “yerine” kelimesini...

En iyi Antioksidan Kaynakları ve Yan Etkileri Nelerdir?

En Etkili Antioksidanlar Nelerdir? Antioksidanların en iyi kaynağı doğal bir şey yemektir. Yemeklerde pitokimyasal denilen yüzlerce madde vardır; bu maddeler bitkisel yiyeceklerde bulunan ve supplementler ile alınamayan antioksidan özelliklere sahiptir. Her birinin farklı etkilere sahip...

Akupunktur Kökeni ve Tarihi Nedir ?

Akupunktur Nasıl Oraya Çıktı ! AKUPUNKTUR BATIYA NEREDEN GELMİŞTİR? ”Prof. Dr. Baha Çelik ‘in Akupuntur Üzerine Tedavileri” Bu konuda ciddi tartışmalar olmasına rağmen genel kabul Çin’den yayıldığı yönündedir. Yapılan arkeolojik incelemelerde yine uzak doğuda çok eski çağlarda...

Sporcularda Düzensiz Beslenme ve Sağlığa Zararları ?

Düzensiz Beslenmenin Sağlığa Etkileri ? Karmakarışık ve sınırlı beslenme modelleri sonucu, beslenme bozukluğu sık sık menstrual ve verimlilik problemlerine sebep olmaktadır. Amenore (Amenorrhoea) ve anoroksiklerde (anorexics) yaygındır. Düşük vücut yağ seviyesi, sınırlı kalori, kalsiyum alımı,...

Yanlış Beslenmenin Zararları Nelerdir ?

Yanlış Beslenme ve Zararları ? Beslenme Sağlığı Bilgileri  , Nasıl Beslenmeliyiz, Besinlerde Neye Dikkat etmeliyiz. Özellikle DNA'nın yapısında meydana gelen mutasyonların neden olduğunun düşünüldüğü, ancak bundan sonra her şeyin DNA'nın diziliminin bozulmasından kaynaklanmadığının ortaya çıkmasıyla genler...
3,736BeğenenlerBeğen
278TakipçilerTakip Et
1,458TakipçilerTakip Et
854TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR