Ana Sayfa KADINCA Diyet & Zayıflama

Diyet & Zayıflama

Diyet zayıflama yöntemleri, sağlıklı zayıflama önerileri, zayıflama bitkileri, kemeri, ilaçları hapları, bandı. Kilo verme, zayıflama hikayeleri. Sağlıklı zayıflama yöntemleri bitkisel destek. Spor ve besin programlarının bulunduğu zayıflama kategorisi. Diyet yöntemleri, listesi, hocaları, hikayesi ve yemekleri.

Diyet grupları ve diyet günlükleri nelerdir. Diyet listeleri nelerdir. Montignac diyeti. Scarsdale diyeti. İsveç diyeti. Pritikin diyeti. Atkins diyeti. Dukan diyeti. Detoks diyeti. Sonoma diyeti. Protein diyetleri. Akdeniz diyeti. Alan diyeti. Canan karatay diyeti. Mehmet öz diyeti. Diyet uzmanları ve diyetisyenler ilgili kategorimizde detaylı resimli videolu anlatımları ile birlikte bulunmaktadır.

Stunkard’ın Zayıflama diyet ve egzersiz Önerileri

Stunkard'ın Zayıflama  Egzersiz ve Diyet Önerileri  Daha önce de belirttiğim gibi mutlaka hareketi arttırmak ve aktif olarak tedaviyi sürdürmek önemli amaçlarımız arasındadır. Şişmanlık tedavisine başlayan kişiye uygun spor tarzını tespit edip disiplinli bir şekilde devam...

Akupuntur İğne Sayıları ve İçindeki Maddeler ?

Akupunkturun Standart İğne Sayısı Yoktur Kaç tane iğne batırılacağına tedaviyi yapan doktor karar verir. İğne sayısı hastanın ve hastalığın durumuna göre değişir. Çok az iğneyle de başarıyla tedavi yapılır. Genel olarak 6 ile 20 arasında...

Akupunktur Hangi Hastalıkları Tedavi Eder ?

Akupunktur ve Hastalıklar ! ”Prof. Dr. Baha Çelik  ve Akupuntur Bilgileri” Akupunktur çin’de bir çok hastalıkta kullanılıyor. Buna karşın batıda daha çok fonksiyonel rahatsızlıklarda kullanılabileceği gibi bir düşünce hakim. Fonksiyonel denilince organik bir bozukluğun olmadığının anlaşılması...

Şişmanlığın Sebepleri Nedir ?

Şişmanlık ve Sebepleri ! Şişmanlık, alınan enerjiyle sarf edilen enerji arasındaki dengesizlik sonucu olarak ortaya çıkar. Eğer alınan enerji fazlaysa şişmanlık, buna mukabil sarf edilen enerji alınandan fazlaysa zayıflık ortaya çıkar. Kısaca, enerji alımı yani beslenmedeki...

Diyet Çeşitleri Açlık ve Düşük Kalorili Diyetler !

DİYET ÇEŞİTLERİ Diyetleri içerdikleri kalori miktarına göre gruplara ayırmak mümkündür. A) Açlık Diyeti 200 kalorinin altında olan diyetlerdir. Sadece hastane şartlarında ve doktor kontrolünde yapılabilir. Çok hızlı bir protein kaybı ortaya çıkar. Kalp ritminde bozukluklar oluşur. Yüksek oranda...

Akupunktur Tedavisi Ağrılı'mıdır ?

Akupunktur İğneleri Çok İncedir Eğer hünerli bir şekilde batırılırsa sadece iğne girişini hissedebilirsiniz. Bu asla ağrı şeklinde bir duyu değildir. Karınca ısırmasına veya sinek ısırmasına benzetmek mümkündür. Ağrı duyan insanlar genelde sinirli, gergin ve daha önce...

Televizyon ve Obezite Sorunu ?

Obezite Nedir ve Obezitenin Zararları Obezite hastalığı ve sorunu baş edilmesi zor bir hastalıktır. Televizyon ve obezite sorunları psikoloji ile alakalı oldugu kadar dengeli ve düzenli bir besin tarzı gerektirir, obezite kişiler sosyal yaşamdanda uzaklaşır...

İştah ve Şişmanlık Kalıtımsal'mı?

İştah ve Metabolizmayı Etkileyen Kalıtımsal Faktörler Bir insanın şişman veya ince olmasının kalıtımla çok yakın bir ilgisi var dır. Yapılan bilimsel araştırmalar, şişman annelerin çocuklarının da şişman olma olasılığının % 75 civarında olduğunu gösteriyor. Yine aynı şekilde...

Eklem Kireçlenmesinin Belirtileri Nelerdir ?

Eklem Kireçlenmesi ve Kilo ! Şişmanlık kilo, eklem kireçlenmesi ilişkisi ve  belirtileri nelerdir? Kireçlenme belirtiler belirli bir süreç içinde ortaya çıkar ve genellikle gittikçe artan bir seyir gösterir. Hasta hareket esnasında ağrı ve hareket zorluğundan bahse...

Obezite Nedenleri ve Tedavisi Nedir ?

Obezite Nedir Tedavi Yolları Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir Çocukluk çağında VKİ ne kadar yüksekse ve obezite ne kadar erken başlarsa erişkinlikte obezite görülme olasılığının o kadar fazla olma ihtimali çok yüksektir. Çocukluk veya ergenlikte obez olanların...

Şişmanlık ve Yüksek Kolesterolde Tedavi?

Fazla Kilo ve Yüksek Kolesterol Sorunu Şişman vede Yüksek düzeyde kolesterolü olan hastalar nasıl tedavi edilirler? Öncelikle yaşam tarzında değişiklikler yapılması gereklidir. Bunun için ; Yiyeceklerimizdeki toplam yağ miktarını azaltmalıyız. Doymuş yağlardan uzak durmalıyız. Doymuş yağlar hayvani...

Akupunktur Tedavisine Karşı Çıkan Doktorlar ?

Akupunkturun Kötüye Kullanılması ! ”Prof. Dr. Baha Çelik ‘in Şişmanlık ve Akupuntur Tedavileri” Akupunkturun kötüye kullanımı veya şarlatanca akupunktur tedavisinin yapıldığı hallerde her hekim bu tür uygulamaya karşı çıkar ve çıkmalıdır da. Yeterli akupunktur eğitimi almış bir...

Şişkolar için; Yaşama Sevincinizi Koruyun !

Asıl Şişkoların Mutluluğa İhtiyaçları Var Fazla kilolarımızı atarken yaşama sevincini yitirmek önemli bir hesap hatasıdır. Eğer bazı maddeleri azaltmaya ya da bunlardan tamamen kaçınmaya karar verirseniz bunu keyifle yapmalısınız. “Ne yazık ki artık çok sevdiğim...

Ne Kadar Karbonhidrat Protein ve Yağ Tüketmeliyiz ?

Protein ve Yağ Tüketimi ! Vücut Yağını Kaybetmek İstiyorsak Ne Kadar Karbonhidrat,Protein ve Yağ Tüketmeliyiz? Kalori hesaplaması bize tam görüntüyü vermez. Yeni çalışmalar göstermiştir ki, kilo vermek için negatif enerji dengesine ihtiyaç duyulmasına rağmen, diyetteki...

Şişmanlarda Yüksek Tansiyon Tedavisi?

Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilebilir? Tedavide esas olan, tansiyon yüksekliğinin derecesi ve tansiyonun yol açtığı hastalıklardır (Komplikasyonlar). Yüksek kan basıncı tedavisindeki en önemli amaç, en kısa sürede kan basıncını normal seviyelere indirmektir. Bu sayede kan basıncının...

Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Yapılır ?

Kahvaltı Öncesi ve Sonrası Bu noktada size bir sır vermek istiyoruz. Kahvaltı 'nızı hiç bir zaman ayakta veya masanın bir köşesinde yapmayı alışkanlık edinmeyin. Bir çok kadın, eş ve çocuklarının kahvaltısını hazırladıktan sonra, tembellikten sonra, tembellikten...

Sporcularda Karbonhidrat Şişmanlatıcı'mıdır?

Karbonhidrat ve Şişmanlama Etkisi Sporcuların bazıları çok az karbonhidratla beslenir. Çünkü kilo alacaklarını düşünür. Özellikle kilonun kısıtlayıcı olduğu sporlarda (jimnastik, güreş, kürek... siklet sporları) sporcular enerji için karbonhidrat (bisküvi, ekmek ve mısır gevreği) yemek ister, karbonhidratı...

Akupunkturun Tanımı ve Akupunktur İğneleri !

Akupunktur Nedir ? Akupunktur kelime anlamı olarak, vücudun belirli noktalarına özel olarak imal edilen iğnelerin batırılması ile yapılan bir tedavi yöntemidir. İğnelerin batırıldığı noktaların seçimi hastalığın ve hastanın durumuna göre saptanır. Akupunktur noktalarının doğru olarak saptanması...

Akupunkturun İştah Merkezi Üzerine Etkisi ?

Akupunktur İntradermal İğneler ile İştahı Yok Etme ''Prof. Dr. Baha Çelik 'in Şişmanlık ve Akupuntur Tedavileri'' Kulak akupunkturunda cilt içine yerleştirilen (İntradermal) iğneler, manyetik bilyeler veya tohumlar beyinde iştah merkezine etki ederek, hastanın aşırı yeme isteğine...

Vücut Yağ Dağılımı ve Ölçümü Nelerdir ?

Vücut Yağ Dağılımı Önemli midir ? Bilim adamları, vücut yağ dağılımının toplam yağ miktarından daha önemli olduğunu belirtir. Karın (Abdomen) çevresinde depolanan yağ, kalça ve uyluk (üst bacak, thigh)’larda depolanan yağa göre daha fazla risklidir. ...

Çin Akupunktur ile Şişmanlığın Tedavisi ?

Şişmanlık ve Akunpunktur ! Hastanın hem vücut hem de kulak bölgesindeki noktalar kullanılır. Bu noktalar hastanın durumuna göre tedaviyi yapan doktor tarafından seçilir. Zayıflama tedavisinde kullanılacak noktaların seçiminde şişmanlığın cinsi ve hastanın kişisel özellikleri önemli rol...

Sağlıklı Sıcak Meze Tarifleri ?

Krok Mösyö 8 ince dilim ekmeğin içi 2 parça jambon, dörde kesilmiş 20 gr. rendelenmiş gravyer 1 çay fincanı beyaz peynir gravyeri ve beyaz peyniri karıştırın. Bu malzemenin yansını kabuksuz ekmek dilimlerinin üzerine sürün. Her dilimin üzerine bir parça jambon...

Kilo verip Yağ Yakmanın Püf Noktası Var mı?

“Kilo vermede etkili bir püf noktası var mı?” Yeni Limon Suyu Diyeti, yemeklerinizin üstüne limon sıkarak vücudunuzun yiyecekleri sindirme kapasitesini artırmanızı öneriyor. Sonuç olarak bir miktar kilodan kurtulmanıza yardımcı olabilir. “Fazla kilolu olduğumu nasıl anlarım ? ” Anlamanın en iyi yolu...

Jambon Rulosu ve Enginar Maskesi !

Jambon Rulosu 4 ince dilim jambon, Sebze püresi, haşlanmış ve mikserden geçirilmiş: 1 kabak, 1 pırasa, lahananın göbeği, 1 havuç, 1 çay fincanı haşlanmış pirinç, Pirinci sebzelerle karıştırdıktan sonra, biraz tuz, maydanoz karabiber, ayçiçeği yağı ve sirke ekleyin. Bu malzemeyi...

Zayıflatan Sağlıklı Taze Ürünler ?

ZAYIFLATAN GIDALAR ! Sağlıklı beslenme için gıda maddelerinin seçimi, yapmayı kararlaştırdığınız değişikliğin başarıya ulaşmasında önemli bir etkendir. İnsan yapısını olumsuz yönde etkileyen ve hüzün dolu “yasak” kelimesini kullanmaktansa, daha yapıcı bir nitelik taşıyan “yerine” kelimesini...
3,523BeğenenlerBeğen
310TakipçilerTakip Et
1,326TakipçilerTakip Et
622TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR