Ana Sayfa KADINCA Diyet & Zayıflama

Diyet & Zayıflama

Diyet zayıflama yöntemleri, sağlıklı zayıflama önerileri, zayıflama bitkileri, kemeri, ilaçları hapları, bandı. Kilo verme, zayıflama hikayeleri. Sağlıklı zayıflama yöntemleri bitkisel destek. Spor ve besin programlarının bulunduğu zayıflama kategorisi. Diyet yöntemleri, listesi, hocaları, hikayesi ve yemekleri.

Diyet grupları ve diyet günlükleri nelerdir. Diyet listeleri nelerdir. Montignac diyeti. Scarsdale diyeti. İsveç diyeti. Pritikin diyeti. Atkins diyeti. Dukan diyeti. Detoks diyeti. Sonoma diyeti. Protein diyetleri. Akdeniz diyeti. Alan diyeti. Canan karatay diyeti. Mehmet öz diyeti. Diyet uzmanları ve diyetisyenler ilgili kategorimizde detaylı resimli videolu anlatımları ile birlikte bulunmaktadır.

Kilo verip Yağ Yakmanın Püf Noktası Var mı?

“Kilo vermede etkili bir püf noktası var mı?” Yeni Limon Suyu Diyeti, yemeklerinizin üstüne limon sıkarak vücudunuzun yiyecekleri sindirme kapasitesini artırmanızı öneriyor. Sonuç olarak bir miktar kilodan kurtulmanıza yardımcı olabilir. “Fazla kilolu olduğumu nasıl anlarım ? ” Anlamanın en iyi yolu...

CİNSEL TACİZ VE ŞİŞMANLIK !

Şişmanların Cinsel Taciz Travması Şişmanlık ve şişmanlığın ortaya çıkmasına yol açan birçok etken arasın da cinsel tacizin, özellikle küçük çocuklarda meydana getirdiği etki son yıllarda tartışılır hale geldi. Özellikle aile içinde meydana gelen ve çoğunluk...

Akupunktur Meridyenleri Nedir ?

Akupunktur ve Çok Özel Meridyenleri ! Vücudun yüzeyinde bulunan akupunktur noktalarını birleştiren ve içinden enerjinin akmasını sağlayan kanallara meridyen adını veriyoruz. Yaşam enerjisi de denilen Chi veya Qi’nin (çi diye okunur) bu kanallarda dolaşmasında bazı bozuklukların...

Hangi Besinler Vücutta Yağ Yapar ?

Karbonhidrat Alımı Yağ Yapabilir mi? Çalışmalar göstermiştir ki karbonhidrat yemek metabolik oranı arttırır ;  Karbonhidrat kalorisinin % 10-15 civarı ısıyla harcanır. %10-15 civanda (sizin ihtiyaçlarınıza göre) aşırı tüketime izin vermekle, karbonhidrat alımı fazlalığına yeriniz vardır. Öyle...

Sigara ve Şişmanlık Olayı !

Sigarayı Bırakan Kilo Alırmı ? Sigarayı bırakan insanların büyük bir bölümünün kilo aldığını biliyoruz. Bir çok insan sigaranın bırakılmasıyla ortaya çıkan boşluğun, özellikle abur cubur şeyler yenerek doldurulması sonucunda kilo aldıklarını düşünür. Ger çekten de sigaranın...

Şişmanlık ve Yüksek Tansiyon (Hypertansiyon)

Şişmanlarda Yüksek Tansiyon Sorunu 65 yaşın altında iseniz ve üç ayrı zamanda yapılan tansiyon ölçümlerin de kan basıncınız büyük 140, küçük 80 mm/Hg’nın üzerinde çıkıyorsa en kısa zamanda konunun uzmanı bir doktora vakit geçirmeden mutlaka...

Sporcuda Hızlı Kilo vermek ve Performansa Etkileri

Kilo Kaybetmek (Yağ Kaybı) Hakkında Bilmedikleriniz Pek çok sporcu ve fitnes katılımcıları ya sağlık ya da performans kazanmak için ya da yarışlarda kilo kategorisine uymak için kilo kaybetmek ister. Ancak, hızlı kilo kaybı performansta belirgin azalmaya...

Zayıflamanın Mükemmel Püf Noktaları ?

Sağlıkı Zayıflama için Püf Noktaları ! Bizim yapabileceğimiz kontrolünüz altında tutabileceğimiz olayları düzenlemek. Alış verişi hazırlamayı, tabaktaki miktarı, yemek saatlerini, masadaki ortamı ve yeme tarzını denetim altında tutabiliriz. Bundan sonrası iradeniz dışında geliştiğinden, yapabileceklerimizi en...

Sporcularda Karbonhidrat Şişmanlatıcı'mıdır?

Karbonhidrat ve Şişmanlama Etkisi Sporcuların bazıları çok az karbonhidratla beslenir. Çünkü kilo alacaklarını düşünür. Özellikle kilonun kısıtlayıcı olduğu sporlarda (jimnastik, güreş, kürek... siklet sporları) sporcular enerji için karbonhidrat (bisküvi, ekmek ve mısır gevreği) yemek ister, karbonhidratı...

Karışık Aile Yemek Tarifleri !

Etli veya Balıklı İstridye Tarifi Et Artıkları Küçük parçalara doğranmış et (Yaklaşık 300 gr.) Yarım kilo yağsız süt 2 kaşık un 50 gr. rendelenmiş gravyer Ufalanmış ekmek kabuğu Etli Balıklı İstridye Tarifi Hazırlanışı İnce doğranmış eti,...

Çin Akupunktur ile Şişmanlığın Tedavisi ?

Şişmanlık ve Akunpunktur ! Hastanın hem vücut hem de kulak bölgesindeki noktalar kullanılır. Bu noktalar hastanın durumuna göre tedaviyi yapan doktor tarafından seçilir. Zayıflama tedavisinde kullanılacak noktaların seçiminde şişmanlığın cinsi ve hastanın kişisel özellikleri önemli rol...

Şişmanlık Tedavisi Nedir Nasıl Yapılır ?

Sıkı Durun Şişmanlık ve Tedavisi ! Hangi hastalık olursa olsun,teşhis konulmadan hiçbir tedavi yapılmaz. Bu olmazsa olmaz sınıfından bir kuraldır. Aksi hiçbir davranışın tıpta yeri yoktur. Önce teşhis konulur daha sonra tedaviye geçilir. Şişmanlıkların büyük bölümünün...

Şişmanlık ve Yaşam Tarzı olarak Kabullenme !

Şişmanlık Sorununu Kabullendiniz mi? Günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında gelen obezite ve şişmanlık konusunda henüz kesin bir çözüm yolu bulunamamaktadır.Şişmanlıkla mücadelede yaşam boyunca dikkatle uymamız gereken bir yaşam felsefesi oluşturulmalı. Çağımızın en önemli sorunu haline...

Mükemmel Rejim Listeleri ve Hafif Yemekler !

KARNAVAL SALATASI İnce doğranmış kıvırcık salatanın üzerine domatesi, salatalığı ve haşlanmış yumurtaları dilimlenmiş olarak yerleştirin. Salatanın üzerine biraz limon, zeytinyağı ve biber dökün. Hazırladığınız salatayı ince füme somon balığı, jambon, zeytin ve kereviz sapıyla...

Vücut Yağ Dağılımı ve Ölçümü Nelerdir ?

Vücut Yağ Dağılımı Önemli midir ? Bilim adamları, vücut yağ dağılımının toplam yağ miktarından daha önemli olduğunu belirtir. Karın (Abdomen) çevresinde depolanan yağ, kalça ve uyluk (üst bacak, thigh)’larda depolanan yağa göre daha fazla risklidir. ...

Yin ve Yang Kavramları Nedir ?

Ying ve Yang ! Çin tıbbının felsefesini anlamak, batılılar için her zaman zor olmuştur.Özellikle organlar ve onların temsil ettikleri işlevler zor anlaşılır. Bir organ ismi verildiğinde bizim anladığımız anlamların dışında bir düşünceye işaret edebilir. Örneğin...

Obezite Nedenleri ve Tedavisi Nedir ?

Obezite Nedir Tedavi Yolları Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir Çocukluk çağında VKİ ne kadar yüksekse ve obezite ne kadar erken başlarsa erişkinlikte obezite görülme olasılığının o kadar fazla olma ihtimali çok yüksektir. Çocukluk veya ergenlikte obez olanların...

Akupunktur Şişmanlığı Nasıl Tedavi Ediyor ?

Akupunktur ve Şişmanlık ! Hemen herkes akupunkturun nasıl tedavi ettiğini merak ediyor. Daha önce de belirttiğimiz gibi, geleneksel çin tıbbı anlayışına göre akupunkturun etki mekanizması 'taocu felsefeyle' açıklanıyordu. İnsan vücudundaki dengenin bozulmasıyla bir çok hastalığın ortaya...

13 Madde ile Mükemmel Zayıflama ve Yağ Kaybetme !

Yağ Kaybımızı Nasıl Hızlandırabiliriz ? 13 Madde ile mükemmel Yağ kaybı bilgileri ! Artan bir şekilde kalori harcaması, yağ kaybınızı hızlandırmaya yardım edecektir. Bu çift taraflı etkiye sahiptir. ilk olarak, düzenli antrenman yapmanın en üst noktasında...

Kilo ile Vücut Yağı Hesaplaması ?

Şişmanlık Kilo ve Boy Bir insan sağlıklı beslenme yoluyla kilo vermeye karar verip uygulama ya başladığında,önce yağ hücresinin hacminde bir küçülme meydana gelir. Normalden daha fazla bir kütleye sahip olan yağ hücresi küçülmeye başlar. Buna...

Akupunkturun Tanımı ve Akupunktur İğneleri !

Akupunktur Nedir ? Akupunktur kelime anlamı olarak, vücudun belirli noktalarına özel olarak imal edilen iğnelerin batırılması ile yapılan bir tedavi yöntemidir. İğnelerin batırıldığı noktaların seçimi hastalığın ve hastanın durumuna göre saptanır. Akupunktur noktalarının doğru olarak saptanması...

Akupuntur İğne Sayıları ve İçindeki Maddeler ?

Akupunkturun Standart İğne Sayısı Yoktur Kaç tane iğne batırılacağına tedaviyi yapan doktor karar verir. İğne sayısı hastanın ve hastalığın durumuna göre değişir. Çok az iğneyle de başarıyla tedavi yapılır. Genel olarak 6 ile 20 arasında...

Şişmanlık ve Yüksek Kolesterol (Hiperkolesterolemi)

Yüksek Kolesterol (Hiperkolesterolemi) Yüksek kolesterol nedir? Kolesterol, muma benzeyen yapışkan bir maddedir. En çok hayvansal kaynaklı yağlı yiyeceklerde bulunur. Kolesterol aynı zamanda vücudumuz tarafından da üretilir. Hücre yapımında ve hormonların üretiminde az miktarda kolesterol’e gereksinim duyarız....

Aşırı Yemek Yeme Hastalığı ve OBURLUK !

Şİşmanlık ve Aşırı Yemek yeme Hastalığı - OBURLUK Oburluk; içten gelen, önlenmesi çok güç olan ve aşırı miktarda yemek yenilmesi ile ortaya çıkan bir hastalık tablosudur. Aşırı yemek yeme arzusu gün içinde belirli zamanlarda ortaya çıkar...

Zayıflatan Sağlıklı Taze Ürünler ?

ZAYIFLATAN GIDALAR ! Sağlıklı beslenme için gıda maddelerinin seçimi, yapmayı kararlaştırdığınız değişikliğin başarıya ulaşmasında önemli bir etkendir. İnsan yapısını olumsuz yönde etkileyen ve hüzün dolu “yasak” kelimesini kullanmaktansa, daha yapıcı bir nitelik taşıyan “yerine” kelimesini...
3,515BeğenenlerBeğen
310TakipçilerTakip Et
1,320TakipçilerTakip Et
610TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR