Ana Sayfa KADINCA Diyet & Zayıflama

Diyet & Zayıflama

Diyet zayıflama yöntemleri, sağlıklı zayıflama önerileri, zayıflama bitkileri, kemeri, ilaçları hapları, bandı. Kilo verme, zayıflama hikayeleri. Sağlıklı zayıflama yöntemleri bitkisel destek. Spor ve besin programlarının bulunduğu zayıflama kategorisi. Diyet yöntemleri, listesi, hocaları, hikayesi ve yemekleri.

Diyet grupları ve diyet günlükleri nelerdir. Diyet listeleri nelerdir. Montignac diyeti. Scarsdale diyeti. İsveç diyeti. Pritikin diyeti. Atkins diyeti. Dukan diyeti. Detoks diyeti. Sonoma diyeti. Protein diyetleri. Akdeniz diyeti. Alan diyeti. Canan karatay diyeti. Mehmet öz diyeti. Diyet uzmanları ve diyetisyenler ilgili kategorimizde detaylı resimli videolu anlatımları ile birlikte bulunmaktadır.

Akupunktur Yöntemi ile Kilo Verme ?

Akupunkturla Fazla Kilolara Son ! Şişmanlığın tedavisinde akupunktur yönteminin kullanılması, ülkemizde 80’li yılların başından itibaren yaygınlaşmaya başladı. Bu yıllar Türkiye’nin dünya ile olan bağlantısının arttığı zamana rastlar. Gerçekten de haberleşmenin yaygınlaştığı dünyamızda her şey çok çabuk...

Obezite Yaşam Tarzımızı Nasıl Etkiler ?

Obezite ve Hayat Tarzımız Obezite Yaşam Alanlarımızı Nasıl Etkiler, Obez Olmanın Zararları Nelerdir ? Evet Sadece ülkemizde değil tüm dünyanın sorunu haline gelen obezite hastalığı’nın en başta genel sebeplerinden bir tanesi sağlıklı gıda tüketilmemesi ve sağlıklı...

Zayıflatan Sağlıklı Taze Ürünler ?

ZAYIFLATAN GIDALAR ! Sağlıklı beslenme için gıda maddelerinin seçimi, yapmayı kararlaştırdığınız değişikliğin başarıya ulaşmasında önemli bir etkendir. İnsan yapısını olumsuz yönde etkileyen ve hüzün dolu “yasak” kelimesini kullanmaktansa, daha yapıcı bir nitelik taşıyan “yerine” kelimesini...

Hangi Gıda Kaç Protein Kaç Kalori ?

Tüm Gıdaların Protein Yağ ve Karbonhidrat Oranları Yaklaşık 150 adet gıda besininin kalori miktarı, içerisindeki protein değeri, yağ miktarı ve karbonhidrat değerleri aşağıda verilmiştir, bu değerler sabittir, sıralamaya göre değerleri bölebilirsiniz. Gıdanın Adı Kalorisi (Kcal) Protein...

Başlıca Kilo Alma Sebepleri Nedir ?

Kilo Alma Nedenlerini Biliyorusunuz ? Bazı insanlar kilo alırken, diğerlerinin kilolarını koruduklarını görüyoruz. Acaba neden böyle oluyor? Araştırmaların sonucunda, aşağıda sıralamaya çalıştığım faktörlerin önemli rol oynadıklarını görüyoruz. Yaşlanma ile Metabolizma Yavaşlar Genel bir kural olarak yaşlanmayla birlikte...

Sağlıklı Et Yemeği Tarifleri !

HAVUÇLU DANA ETİ • 1 kilo sırt tarafından dana eti. • 600 gram yuvarlak şekilde doğranmış havuç • 12 adet soyulmuş soğan Tencereye bir çorba kaşığı ayçiçek yağı koyun ve hafif ateşte etin rengi değişene kadar kavurun. Çok...

Akupuntur İğne Sayıları ve İçindeki Maddeler ?

Akupunkturun Standart İğne Sayısı Yoktur Kaç tane iğne batırılacağına tedaviyi yapan doktor karar verir. İğne sayısı hastanın ve hastalığın durumuna göre değişir. Çok az iğneyle de başarıyla tedavi yapılır. Genel olarak 6 ile 20 arasında...

Sporcularda Karbonhidrat Şişmanlatıcı’mıdır?

Karbonhidrat ve Şişmanlama Etkisi Sporcuların bazıları çok az karbonhidratla beslenir. Çünkü kilo alacaklarını düşünür. Özellikle kilonun kısıtlayıcı olduğu sporlarda (jimnastik, güreş, kürek... siklet sporları) sporcular enerji için karbonhidrat (bisküvi, ekmek ve mısır gevreği) yemek ister, karbonhidratı...

Akupunkturun İştah Merkezi Üzerine Etkisi ?

Akupunktur İntradermal İğneler ile İştahı Yok Etme ''Prof. Dr. Baha Çelik 'in Şişmanlık ve Akupuntur Tedavileri'' Kulak akupunkturunda cilt içine yerleştirilen (İntradermal) iğneler, manyetik bilyeler veya tohumlar beyinde iştah merkezine etki ederek, hastanın aşırı yeme isteğine...

Obezite Nedenleri ve Tedavisi Nedir ?

Obezite Nedir Tedavi Yolları Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir Çocukluk çağında VKİ ne kadar yüksekse ve obezite ne kadar erken başlarsa erişkinlikte obezite görülme olasılığının o kadar fazla olma ihtimali çok yüksektir. Çocukluk veya ergenlikte obez olanların...

Doğru Zayıflama Yöntemleri ?

Doğru Zayıflama Yöntemleri Neler Benim için kilolar kabus halini almıştı. Sürekli olarak zayıflamak istesem de de bir türlü zayıflama sürecine giremeyenlerdendim demem yanlış olmaz. Büyük bir stres yaşadığım bu dönem içerisinde çevreden gelen olumsuz yorumlar...

Şeker Hastalığı ve Kilo Sorunu (Diabetes Mellitus)

Şeker Hastalığı (Diabetes Mellitus) Kandaki şeker düzeyini kontrol altında tutan insülin hormonunun yetersizliği durumunda şeker hastalığı ortaya çıkar. Kandaki insülin miktarı bazen kısmi olarak azalmıştır. Bazı vakalarda ise insülin tamamen yoktur. Kandaki işeker düzeyi, kişinin...

Akupunktur Şişmanlığı Nasıl Tedavi Ediyor ?

Akupunktur ve Şişmanlık ! Hemen herkes akupunkturun nasıl tedavi ettiğini merak ediyor. Daha önce de belirttiğimiz gibi, geleneksel çin tıbbı anlayışına göre akupunkturun etki mekanizması 'taocu felsefeyle' açıklanıyordu. İnsan vücudundaki dengenin bozulmasıyla bir çok hastalığın ortaya...

Sağlıklı Beslenme için Neler Yemeliyiz ?

Sağlıklı Beslenmenin Kuralları Ne Yemeli ? Daha önce de vurguladığımız gibi HAYVANİ YAĞLAR (domuz yağı), füme balık ve etler, muz, hazır yiyecekler ve soslar hariç genellikle her şeyi yiyebilirsiniz. Hiç kimsenin şikayet etmesine gerek kalmadan sofranızı...

Yüksek Kolesterol ’ün Belirtileri ve Şişmanlık ?

Yüksek Kolesterol’ün Belirtileri Ateroskleroz denen damar sertliğinin ortaya çıkardığı kalp hastalıkları veya inmelere bağlı ortaya çıkan felçler, görülünceye kadar anlaşılmayabilir. Sessiz seyreden bir hastalık oluşu en büyük tehlikelerinden birisidir. Kontrol olmayan birçok insanda uzun yıllar...

13 Madde ile Mükemmel Zayıflama ve Yağ Kaybetme !

Yağ Kaybımızı Nasıl Hızlandırabiliriz ? 13 Madde ile mükemmel Yağ kaybı bilgileri ! Artan bir şekilde kalori harcaması, yağ kaybınızı hızlandırmaya yardım edecektir. Bu çift taraflı etkiye sahiptir. ilk olarak, düzenli antrenman yapmanın en üst noktasında...

Eklem Kireçlenmesinin Belirtileri Nelerdir ?

Eklem Kireçlenmesi ve Kilo ! Şişmanlık kilo, eklem kireçlenmesi ilişkisi ve  belirtileri nelerdir? Kireçlenme belirtiler belirli bir süreç içinde ortaya çıkar ve genellikle gittikçe artan bir seyir gösterir. Hasta hareket esnasında ağrı ve hareket zorluğundan bahse...

Şişkolar için; Yaşama Sevincinizi Koruyun !

Asıl Şişkoların Mutluluğa İhtiyaçları Var Fazla kilolarımızı atarken yaşama sevincini yitirmek önemli bir hesap hatasıdır. Eğer bazı maddeleri azaltmaya ya da bunlardan tamamen kaçınmaya karar verirseniz bunu keyifle yapmalısınız. “Ne yazık ki artık çok sevdiğim...

Beslenmede Fast – Food Kültürü ve Zararları ?

Fast Food Obezite ve Yağ Oranları Özellikle yağ oranı yüksek gıdalarla beslenilmesi sonucunda obez kişilerin sayısında hızlı bir artış ortaya çıkıyor. Günümüzde obezitelerin sayısı bu nedenle çok fazladır. Kolay bulunması ve lezzetinin toplumumuza cazip gelmesi sonucu,...

Sağlıklı Sıcak Meze Tarifleri ?

Krok Mösyö 8 ince dilim ekmeğin içi 2 parça jambon, dörde kesilmiş 20 gr. rendelenmiş gravyer 1 çay fincanı beyaz peynir gravyeri ve beyaz peyniri karıştırın. Bu malzemenin yansını kabuksuz ekmek dilimlerinin üzerine sürün. Her dilimin üzerine bir parça jambon...

Multivitamin Almalı’mıyım ?

“Multivitamin almalı mıyım?” Gerekli vitamin ve minerallerin hepsini içeren iyi bir multivitamin, sağlıklı beslenmeyi destekler (onun yerine geçmez). Bu vitaminler hap, toz, çiğnenebilir tablet ve hatta Envida ’nın ürettiği gibi şişesinin altında mıknatıs bulunan likit...

Akupunktur ile Şişmanlığın Tedavisi ?

Akupunktur Yöntemiyle Zayıflama Başarısı Bu yazımızda şişmanlık tedavisinde hem yurdumuzda hem de yurt dışında yaygın olarak ve başarıyla kullanılan akupunktur'un ne olduğu ve şişmanlıkta ne şekilde kullanıldığı konusunda bazı açılımlar getirmeye çalışacağım. Akupunktur tedavisine başlayacak hemen...

Jambon Rulosu ve Enginar Maskesi !

Jambon Rulosu 4 ince dilim jambon, Sebze püresi, haşlanmış ve mikserden geçirilmiş: 1 kabak, 1 pırasa, lahananın göbeği, 1 havuç, 1 çay fincanı haşlanmış pirinç, Pirinci sebzelerle karıştırdıktan sonra, biraz tuz, maydanoz karabiber, ayçiçeği yağı ve sirke ekleyin. Bu malzemeyi...

Safra Kesesi Taşları Safra Taşı Nedir ?

Safra Kesesi Taşları Tedavi ve Belirtileri Herhangi bir sebebe bağlı olarak safra kesesinde oluşan taşlara, safra taşı adı verilir. Safra kesesi, karın boşluğumuzun sağ üst köşesinde yerleşmiş karaciğerin altında bulunur. Armut şeklindedir. Karaciğerde üretilen safranın depolanmasında...

Hareketsiz Yaşam ve Zararları Nelerdir ?

Hareketsiz Yaşamın Zararları Nelerdir Hareketsizlik tüm hastalıkların habercisidir, eklem ağrılarından başlar kilo, yağlanma, bedenin çökmesi ve hantallaşmasıyla birlikte birçok haslığa'da gebedir. Hareketsizlik okul ve iş hayatı ortamı, teknolojinin gelişmesiyle ulaşım yöntemlerinin de değişmesi ve şehirleşmenin artmasına...
3,555BeğenenlerBeğen
311TakipçilerTakip Et
1,346TakipçilerTakip Et
629TakipçilerTakip Et

POPÜLER YORUMLAR

ÇOK TIKLANAN YAZILAR

EN TAZE YAZILAR