Kolesetrol Nedir

Kolesterol Düşüren Yiyecekler Hangileridir ?

Damarlarda daralmayı yapan Omega 6 fazlalığı mikropsuz bir iltihaba yol açar. Omega 6 en çok margarinlerde, mısır ve ay çiçek yağında bulunmakta. Onun için bu yağları değil, sızma zeytinyağı ve hayvansal yağlar kullanılmalıdır.

Her çağın vebası olarak bilinen kalp damar hastalıklarının bir numaralı müsebbibi yağlar ve kolesterol değil, Türk halkı tarafından bolca tüketilen unlu ve şekerli gıdalardır.Birçok hekim kolesterol rakamlarına bakıyor, rakamları tedavi etmeye çalışıyor. Ezbere ilaç yazmaktan başka bir şey değil.

Kalp hastalıkları artışı

Türkiye’de koroner kalp hastalıklarından ölüm oranı, meydana gelen kazalar dahil tüm ölümler içinde yüzde 43’le ilk sırada yer alıyor. Dünyada her yıl yaklaşık 17 milyon, Türkiye’de ise 130 bin kişi koroner kalp hastalıklarından ölüyor. Halkın yağlı diyetlere ve kolesterol haplarına rağmen ölümler artıyorsa sorun nerden kaynaklanıyor. Bir grup bilim adamı hastalığın ‘düşük yoğunluklu ‘mikropsuz iltihap’ olarak kabul ediyor.

“Aslında azalan bir şey yok !” Yağı azaltırsam kan kolesterolü de azalır’ diye düşünülür..

Diyetle bu kolesterol miktarı düşmez o yüzden ilaç kullanalım şeklinde düşünülüyor. Aslında kolesterolün kendisinin bir zararı yok. Hücre içine giremediğinde, hücre içinde eksik olduğunda zararları oluyor. Bu tür rahatsızlıklara yakalanmamak için kullanabileceğiniz en güzel ve doğal yağ sızma zeytin yağıdır.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın

avatar
wpDiscuz