Omega Yağı Nedir ve Omega Yağının Faydaları Nelerdir ?

Bitkisel gıda takviyesi ile uğraşanlar ve Farmakolog’lar “Omega yağı” ve “Omega kremi”nin gıda takviyesi olarak kullanılması gerektiğini belirttiler.

Vücudumuzun, yağ oranı yüksek olan gıdalara ihtiyaç duyduğunu belirten hekimler, Sağlık başlıca üç öğeden oluşmaktadır. Beden sağlığı, ruhsal sağlık ve sosyal sağlıktır. Bedenimizin sağlığı için yeterli amaca uygun biyolojik olarak yararlanma oranı yüksek olan gıdalara ihtiyacı vardır.

Yemek yemenin zorla yapılan veya yaptırılan bir iş olmayıp, kişilerin hoşlandığı bir olgudur. Faydalı gıdalar almak ruhsal doyumu sağlamaktır. Ruhumuzun doyumunu sağlamakta toplumsal doyumu toplumsal gelişmeleri, huzurumuzu ve düzeni sağlayan bir olaydır

Bitkilerdeki Doymamış Yağ Asitlerine Omega Denir

Vücut tarafından sentezlenmeyen yağ asitlerini bir araya getirerek “Omega yağı“nı ortaya çıkarmaktadır. Bitkilerde bulunan doymamış yağ asitlerine Omega-3 Omega 6 diyoruz.

Doymamış yağ asitleri insan vücudu tarafından sentezlenmeyen üretilmeyen yağ asitleridir. Bu konularda yapılan çalışmalar ışığında bitkileri değerlendiren uzmanlar, çörekotu, aspir, keten tohumu gibi ürünlerin yağ asitlerini soğuk sıkma suretiyle yağ asitlerini elde etti.

Omega Yağı Faydaları Neler

  • Omega yağı, hafıza ve mental fonksiyonların düzenlenmesinde,
  • zayıflama, kanda pıhtılaşma veya eğiliminde artma,
  • bağışıklık sisteminde bir bozukluk yada benzeri rahatsızlıklarda omega yağı asitlerinin çok etkili olduğu gözlenmiştir.
  • Deride görülen egzama hastalığı ve kaşıntılar,
  • kan dolaşımında bazı aksaklıklar,
  • omega yağı yani doymamış yağ asitlerinin eksikliğinde de etkili olmaktadır.

Omegayı Dünya Sağlık Örgütleride Destekliyor

Omega yağını dünya sağlık örgütleri de kullanımını desteklediği görülmektedir.Keten tohumu, roka tohumu yağları, aspir ve bunların dışında çörek otu yağları ayrı ayrı elde edilerek birleşim  oluşturulmuştur.

Kadınlarda yaşlanma faktörü olan kırışıklıklarda Omega yağını kullandıkları zaman ciltlerindeki etkiyi zamanla görmeleri de mümkündür. Özelikle gençlerin omega yağını kullanması kullanmaları kendilerin çok fayda sağlar. Uzmanlar Omega yağını bebeklikten 70-80 yaşına kullamını tavsiye etmekteler.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın
61

avatar
wpDiscuz