Ruhsal Çöküntü, Yaşamdan Bezginlik’mi Var ?

Aklınıza güzel manzaralar getirin, çiçek dolu bir tarla, güzel bir orman, özgürce koşan hayvanlar, gülümseyen çocuklar, renkler, kokular, müzik..Tüm bu güzellikleri hayat size parasız veriyor. Bunları ruhsal yorgunluğa karşı bir SİLAH olarak kullanın. Sizi korkutan ve ruhunuzu karartan unsurları ortadan kaldırın.

Sinirlerin gerilmesine yolaçan ve bunalım yaratan bir çok etken vardır. Gerektiğinde sizi etkileyen durumları göğüsleyebilecek kadar akıllı olduğunuza inanıyoruz.

Düşünce sisteminizde KÖTÜ’nün yerine İYİ’yi, UMUTSUZLUĞUN yerine UMUDU koymayı başardığınız an, çok önemli bir adım atmış olacaksınız. Daha sakin ve daha mutlu olacak, sizdeki olumiu değişiklik çevrenizde de yansıyacaktır. Giderek sabahları daha zinde uyanacak, akşamlan yorgunluk hissetmeyeceksiniz.

Zayıflama kararı almanızla “kişilik” eğitimi arasındaki bağlantının önemini farkedebildiniz mi?

Düşüncelerinizi yönlendirmeyi öğrendiğiniz zaman alış verişinizi, yemeklerinizi, yemek oranını daha iyi bir şekilde karşılayacaksınız. Bütün bunları da hiçkimsenin yardımına gereksinme duymadan, yatak odanızın huzurlu ortamında kendi gücünüzle başaracaksınız.

Bir kez daha tekrarlıyoruz bu yöntemle herşey için SİZ karar veriyorsunuz.

Korkularınız’mı Var ?

Kararlı ve özellikle cesaret gösterdiğiniz bir ânı düşleyin. Gerekiyorsa kendinizi çok büyük bir iş yapıyormuş gibi düşünün.

Birisine Kin’mi Besliyorsunuz ?

Sizin de doğru bir şekilde davranmadığınız ve haksızlık yaptığınız bir olayı aklınıza getirin.

Kin beslediğiniz kişi için daha ılımlı düşünmeye gayret edin. Bu kişi ile ilişkilerinizin iyi olduğunu düşünün. Bunu yapamıyorsanız unutun gitsin.

Aile Sorunlarımı ?

Mutlu anları hatırlayın. İlişkilerinizdeki bütün iyi yanları, karşılıklı anlayışı ve sizi mutlu eden diğer anılan düşünün. Sinemada güzel bir aşk sahnesi oynadığınızı hayal edin. Bazen, eşler arasındaki bulutlar olduğundan daha da kara görülmektedir. Sizin iyimserliğiniz bu kara bulutlan kovmanıza yardımcı olacaktır.

Gelecek İçin Endişeleriniz’mi Var ?

Annenizin ve babanızın yaşadığı zor hayatı, yiyeceklerinin sınırlı olduğu, evlerinde konfor diye bir şey olmadığı dönemleri ve sizlerin bugünkü görkemli ilerlemenin tanıkları olduğunuzu anımsayın. Bu ilerleme önümüzdeki yıllarda daha da büyük olacaktır. Bilinmeyen ancak son derece güzel bir geleceği düşleyin.

 
Like
Beğen Aşk Haha Wow Üzgün Kızgın

avatar
Sıralama:   En yeniler | Eskiler | En popüler
ayla
Ziyaretçi

Mutlu ol demesi kolayi ruhsal çöküntünün dibine vurduk, hayat bu zorluklarla mücadeledir hepsi ama bi süre sonra ruhunda yıpranıyor işte o zaman çöküntü başlıyor. Mutlu olun demesi kolay çok güzel yazı tşk ederim

wpDiscuz